ایک ساتھ 35 خواتین سے عشق لڑا کر مال اینٹھنے والا جعلساز گرفتار

ایک ساتھ 35 خواتین سے عشق لڑا کر مال اینٹھنے والا جعلساز گرفتار ایک ساتھ 35 خواتین سے عشق لڑا کر مال اینٹھنے والا جعلساز گرفتارشیئرٹویٹ ویب ڈیسک اتوار 25 اپريل 2021 شیئرٹویٹشیئرای میلتبصرے مزید شیئر مزید اردو خبریں یہ مزید پڑھیں

ہیکرزنے تاوان کے لیے واشنگٹن پولیس کے کمپیوٹرزپرقبضہ کرلیا

ہیکرزنے تاوان کے لیے واشنگٹن پولیس کے کمپیوٹرزپرقبضہ کرلیا ہیکرزنے تاوان کے لیے واشنگٹن پولیس کے کمپیوٹرزپرقبضہ کرلیاشیئرٹویٹ ویب ڈیسک منگل 27 اپريل 2021 شیئرٹویٹشیئرای میلتبصرے مزید شیئر مزید اردو خبریں اسی ماہ Babuk نے ہوسٹن راکٹس باسکٹ بال ٹیم مزید پڑھیں

اب ڈیجیٹل آئن اسٹائن سے باتیں کیجئے!

آئن اسٹائن بلاشبہ عظیم سائنسداں گزرے ہیں اور اب ایک بڑے منصوبے کے بعد آپ آئن اسٹائن سے سوالات کرسکتےہیں۔ اس میں آئن اسٹائن خود اپنی زندگی اور کام کے متعلق جرمن لہجے میں انگریزی بولتے دکھائی دیتے ہیں۔ اس مزید پڑھیں

بیماری میں مبتلا ہوکر علاج کروانے سے بہتر ہے کہ مثبت سوچ اور طرزِ عمل اختیار کے ذریعے بیماری کو دور رکھا جائے۔ (فوٹو: انٹرنیٹ) بیماری میں مبتلا ہوکر علاج کروانے سے بہتر ہے کہ مثبت سوچ اور طرزِ عمل اختیار کے ذریعے بیماری کو دور رکھا جائے۔ (فوٹو: انٹرنیٹ) برسبین/پرتھ : ذہنی و جسمانی صحت سے متعلق اب تک کی سب سے بڑی تحقیق سے ایک بار پھر ثابت ہوا ہے کہ ذہنی صحت اچھی ہو تو نہ صرف جسمانی صحت اچھی رہتی ہے بلکہ زندگی بھی طویل ہوسکتی ہے۔ آسٹریلیا میں کی گئی اس تحقیق کےلیے ماضی میں ذہنی و جسمانی صحت سے متعلق 420 مطالعات کا باریک بینی سے جائزہ لیا گیا جن میں مجموعی طور پر 53 ہزار سے زیادہ افراد شریک ہوئے تھے۔ اس تحقیق سے جہاں اچھی ذہنی و جسمانی صحت میں تعلق ایک بار پھر ثابت ہوا، وہاں کئی ایسی اہم تدابیر کی نشاندہی بھی ہوئی جنہیں اختیار کرکے اچھی دماغی صحت کا حصول ممکن بنایا جاسکتا ہے۔ اگرچہ ان تدابیر کی فہرست خاصی طویل ہے تاہم ان میں ’’مائنڈ فلنیس‘‘ اور ’’مثبت نفسیاتی تدابیر‘‘ (PPIs) سب سے زیادہ مؤثر ثابت ہوئی ہیں۔ بنیادی طور پر ان دونوں اقسام کے طریقوں/ تدابیر سے دماغ اور اعصاب کو مضبوط بنایا جاتا ہے تاکہ مستقبل میں کسی ناگہانی صورتِ حال کا سامنا ہونے پر وہ زیادہ متاثر نہ ہوں اور یوں نفسیاتی امراض سے بھی محفوظ رہا جاسکے۔ یہی چیز جسمانی صحت پر بھی اچھا اثر ڈالتی ہے۔ ماہرین کا یہ بھی کہنا ہے کہ مثبت سوچ اور مثبت طرزِ عمل اختیار کرتے ہوئے بیماری کو خود سے دور رکھا جائے تو وہ بیماری میں مبتلا ہو کر نفسیاتی علاج معالجہ کروانے سے کہیں بہتر ہے۔ البتہ انہوں نے تجویز کیا ہے کہ ذہنی صحت بہتر بنانے کےلیے کسی ایک طریقے کو حرفِ آخر نہیں سمجھنا چاہیے، بلکہ لوگوں کو مختلف طریقے آزما کر اپنے لیے موزوں ترین اور مؤثر ترین تدابیر کا انتخاب کرنا چاہیے۔ اس تحقیق کی تفصیلات آن لائن ریسرچ جرنل ’’نیچر ہیومین بیہیویئر‘‘ کے تازہ شمارے میں شائع ہوئی ہیں۔

برسبین/پرتھ : ذہنی و جسمانی صحت سے متعلق اب تک کی سب سے بڑی تحقیق سے ایک بار پھر ثابت ہوا ہے کہ ذہنی صحت اچھی ہو تو نہ صرف جسمانی صحت اچھی رہتی ہے بلکہ زندگی بھی طویل ہوسکتی مزید پڑھیں

جھوٹی خبروں نے ٹیڑھے لوگو والے آئی فون کو قیمتی بنا دیا

سوشل میڈیا پر جھوٹی خبروں نے ٹیڑھے اور کھسکے ہوئے لوگو والے آئی فون 11 کو اس کی اصل قیمت سے کہیں زیادہ مہنگا بنا دیا۔ خبروں کے مطابق، گزشتہ ہفتے ’’انٹرنل آرکائیو‘‘ نامی ایک ٹوئٹر اکاؤنٹ سے آئی فون مزید پڑھیں