سیب کے ٹھوس حصے میں کار بوہائیڈریٹس، شکر اور پروٹین کے علاوہ وٹامن سی جیسے اہم جز پائے جاتے ہیں۔ ماہرین کا کہناہے کہ دوسرے پھلوں اور سبزیوں کے مقابلہ میں سیب میں فاسفورس کی مقدار زیادہ ہو تی ہے
کالم
یورپ
اسکینڈینیوین
سیب کے ٹھوس حصے میں کار بوہائیڈریٹس، شکر اور پروٹین کے علاوہ وٹامن سی جیسے اہم جز پائے جاتے ہیں۔ ماہرین کا کہناہے کہ دوسرے پھلوں اور سبزیوں کے مقابلہ میں سیب میں فاسفورس کی مقدار زیادہ ہو تی ہے